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irApesar de seus significados serem frequentemente confundidos, preguiça e procrastinação são conceitos muito diferentes e com estratégias diferenciadas de abordagens.
Preguiça – é um estado de inércia, falta de energia e disposição para realizar qualquer atividade. É um sentimento de desânimo e apatia que impede o indivíduo de iniciar ou persistir em uma tarefa, mesmo que seja algo simples ou prazeroso.
Procrastinação – é mais do que simplesmente adiar tarefas. É um padrão de comportamento complexo com raízes em fatores psicológicos, emocionais e até mesmo biológicos, que afeta pessoas de todas as idades, desde crianças até adultos. Embora seja mais comum em jovens e adultos, crianças também podem desenvolver o hábito de adiar tarefas e responsabilidades.
Uma vez estabelecidas as diferenças básicas, vamos explorar um pouco mais as causas e os impactos da procrastinação?
Causas da procrastinação:
Impactos:
Se você se identificou com alguns desses sinais, é possível que esteja procrastinando, mas não se preocupe, pois existem diversas estratégias que podem o ajudar a superar esse hábito e se tornar mais produtivo.
Dicas que podem ajudar a resolver ou minimizar o problema:
Lembre-se que superar a procrastinação é um processo gradual. Seja paciente consigo e persista em seus esforços. Com o tempo e a prática, você se tornará mais produtivo e alcançará seus objetivos.
No Espiritismo, a vida é vista como uma jornada de aprendizado e evolução espiritual. Cada experiência e cada ação são oportunidades de aprendizado e crescimento. A procrastinação, ao adiar tarefas e responsabilidades, impede o indivíduo de aproveitar essas oportunidades, atrasando seu progresso. As casas espíritas, como fontes de busca por auxílio espiritual, utilizam diversas ferramentas para auxiliar nesse processo, como o estudo, o autoconhecimento, a disciplina, a força de vontade. Ao superar a procrastinação, o indivíduo se torna mais responsável, organizado e eficiente. Ele passa a aproveitar melhor o tempo, cumprindo suas tarefas e responsabilidades com mais facilidade. Isso contribui para seu desenvolvimento pessoal e para seu progresso espiritual, permitindo que avance mais rapidamente em sua jornada evolutiva.
BASAGLIA, Ricardo. Diga adeus à procrastinação: o plano de ação para um 2024 incrível. Estadão, 8 jan. 2024. Disponível em:https://www.estadao.com.br/economia/ricardo-basaglia/procrastinacao-sucesso-carreira-2024/. Acesso em: 31 maio 2024.
CUIDANDO da alma. Rossandro Klingey, 2024. Disponível em:https://www.youtube.com/playlist?list=PLyiORJxyDxo3G6mRO7WHKJzyfAJddwueN. Acesso em: 31 maio 2024.